Эффективные диеты
Эффективные диеты — это диетические программы питания, которые у всех на слуху, ведь они завоевали, благодаря своей результативности и безопасности, доверие многих людей во всем мире. Отзывами о таких методиках похудения делятся в Интернете, о них пишет пресса, у них тысячи приверженцев и последователей.
В этом разделе мы собрали для Вас, уважаемые читательницы, самые востребованные и действенные системы питания, которые помогли похудеть миллионам. Некоторые из них не теряют популярности уже много лет, что говорит об их невероятной успешности и эффективности.
Метаболическая диета – это новомодный способ похудения, помогающий снизить вес и закрепить результат надолго, пользуясь простым подсчетом баллов. Читать далее →
Диета 5 столовых ложек — это эффективная современная методика, помогающая уменьшить размер желудка и избавиться от лишних килограммов, ограничивая объем еды. Читать далее →
Геркулесовая диета – это хороший способ похудения с пользой для здоровья, потому как в самой каше содержится множество важных для организма веществ. Читать далее →
Одна из наиболее эффективных быстрых диет носит символическое название «2468»: она активно используется как манекенщицами, так и обычными женщинами для уменьшения массы тела. Читать далее →
Если хочется похудеть на сбалансированном и легком рационе, лучше всего для этого подходит диета Три кулака. Она проста в применении, легко переносится и практически не имеет недостатков. Читать далее →
Диета Пятнашки разработана известным врачом-диетологом Олегом Терном на основе детской игры.
Ее меню достаточно сбалансировано для того, чтобы потерять лишний вес, не чувствуя голода, поэтому методика пользуется большой популярностью в разных странах. Читать далее →
Диета йогов – это специальная методика, помогающая добиться не только снижения веса, но и физической и психологической гармонии. Читать далее →
Диета Блюдечко — это очень простой и эффективный способ снижения веса. В нем присутствует минимум ограничений, благодаря чему процесс похудения переносится легко. Читать далее →
Сухая диета – это методика похудения, основанная на ограничении или полном запрете употребления воды и любых других жидкостей. Читать далее →
Диета 6 лепестков – это уникальная возможность для эффективного похудения всего за неделю. Читать далее →
