Витамины
Все знают, что витамины жизненно необходимы для человека и нехватка какого-либо из них, например, из-за скудного и несбалансированного рациона, может привести к большим проблемам со здоровьем. Изначально они поступали в организм лишь с продуктами питания, которые выращивались естественным образом и содержали необходимый минимум полезных веществ.
Однако на сегодняшний день ситуация резко изменилась — применение генной инженерии, использование химических элементов в производстве растительной и животной продукции и плохая экология сильно снизили полезность продуктов и количество содержащихся в них ингредиентов.
Довольно часто сбои, происходящие в организме, являются не признаками какого-то заболевания, а симптомами банального авитаминоза. В этом разделе мы расскажем Вам, какие витамины и в каком количестве нужны человеку для бесперебойной работы всех органов и систем, признаки их избытка или недостатка, в каких продуктах содержится их наибольшее количество и многое другое.
Как узнать, какого гормона не хватает в организме? Самый точный ответ можно получить, сдав анализ крови на гормоны. Но есть еще косвенные факторы, которые могут вам подсказать, дефицит какого гормона испытывает ваш организм в данный момент. Читать далее →
Что такое селен и для чего он нужен организму — тема этой статьи. Селен — это элемент, участвующий во многих процессах в организме, а его недостаток или переизбыток приводит к самым различным проблемам со здоровьем. Читать далее →
Янтарная кислота для женщин является очень ценным элементом, ведь это натуральное вещество, получаемое посредством переработки природного янтаря, помогает успешно избавиться от лишнего веса, замедлить процессы старения и справиться со многими болезнями.
Она содержится в организме в виде сукцинатов, поступает с продуктами питания и продается в аптеках в виде специальных таблеток . Читать далее →
