Овощные диеты
Овощные диеты в последнее время приобретают фантастическую популярность, и это неспроста. О необыкновенной пользе овощей для организма знают все — в них в больших количествах содержатся витамины и микроэлементы, причем в оптимальном для усваивания соотношении.
Овощные культуры играют главнейшую роль в дезинтоксикационной очистке – благодаря седержащейся в них клетчатке выводят шлаки, токсины, соли и яды, а также улучшают работу ЖКТ. Кроме того, они низкокалорийны, поэтому рекомендуются многими диетологами для эффективной и безопасной коррекции веса.
В этом разделе мы собрали для Вас самые высокоэффективные, полезные и вкусные овощные диеты для похудения. Если вы хотите узнать, чем полезны овощные диеты, а также как похудеть на овощной диете, читайте наши статьи!
Диета на цветной капусте является одной из самых востребованных диетических методик: она не только приносит организму большую пользу, но и помогает быстро похудеть. Читать далее →
Если хочется похудеть без изнурительного голодания, для этого лучше всего подходит грибная диета: использующиеся в ней продукты считаются довольно сытными, но при этом позволяют быстро терять вес. Читать далее →
Гороховая диета — идеальный вариант для тех, кто хочет похудеть без голодания: она является довольно эффективной, но при этом сытной, поэтому позволяет снижать вес очень легко. Читать далее →
