Витамины

Все знают, что витамины жизненно необходимы для человека и нехватка какого-либо из них, например, из-за скудного и несбалансированного рациона, может привести к большим проблемам со здоровьем. Изначально они поступали в организм лишь с продуктами питания, которые выращивались естественным образом и содержали необходимый минимум полезных веществ.

Однако на сегодняшний день ситуация резко изменилась — применение генной инженерии, использование химических элементов в производстве растительной и животной продукции и плохая экология сильно снизили полезность продуктов и количество содержащихся в них ингредиентов.

Довольно часто сбои, происходящие в организме, являются не признаками какого-то заболевания, а симптомами банального авитаминоза. В этом разделе мы расскажем Вам, какие витамины и в каком количестве нужны человеку для бесперебойной работы всех органов и систем, признаки их избытка или недостатка, в каких продуктах содержится их наибольшее количество и многое другое.

Селен: для чего нужен организму

Что такое селен и для чего он нужен организму — тема этой статьи. Селен — это элемент, участвующий во многих процессах в организме, а его недостаток или переизбыток приводит к самым различным проблемам со здоровьем. Читать далее →

Для чего нужна женщинам янтарная кислота

Янтарная кислота для женщин является очень ценным элементом, ведь это натуральное вещество, получаемое посредством переработки природного янтаря, помогает успешно избавиться от лишнего веса, замедлить процессы старения и справиться со многими болезнями.

Она содержится в организме в виде сукцинатов, поступает с продуктами питания и продается в аптеках в виде специальных таблеток . Читать далее →