Как пить касторовое масло для похудения

Читайте в статье:

Касторовое масло является поистине уникальным продуктом: с его помощью можно не только улучшить состояние кожи и волос, но и использовать для быстрого похудения.

Оно очень полезно для здоровья, поэтому его принимают многие девушки вместо других средств для снижения веса.

К оглавлению

Касторовое масло: польза или вред

С момента изобретения касторовое масло использовалось только как слабительное средство при запорах, но сейчас оно активно используется и для борьбы с лишним весом.

Дело в том, что данный продукт позволяет за короткий срок убрать несколько лишних килограммов за счет своих полезных свойств:

  • Стимулирует работы кишечника, предотвращает запоры;
  • Выводит токсины, шлаки и продукты распада, улучшает кишечную микрофлору;
  • Улучшает усвоение проникновение полезных веществ в стенки кишечника и желудка;
  • Снижает аппетит.

Полезные свойства касторового масла для похудения легко можно объяснить его уникальным составом: в нем содержатся 5 видов кислот (рицинолеиновая, пальмовая, олеиновая, стеариновая, линолевая). Отличительной особенностью касторки является то, что она имеет очень густую консистенцию и весьма специфический вкус, а токсины и шлаки выводит благодаря слабительному действию.

Принимать касторку рекомендуется в период соблюдения диеты, в противном случае она может не оказать нужного воздействия и эффект от ее применения существенно снизится, ведь основным условием для снижения веса является уменьшение калорийности рациона, а не очищение кишечника от каловых масс.

 

 

Зачем пить касторовое масло

Разумеется, использовать касторку без наличия показаний не рекомендуется, ведь она применяется только в определенных случаях:

  • Запоры, нарушение пищеварения;
  • Желание снизить вес в короткие сроки;
  • Для очищения организма;
  • Проблемы с печенью (после консультации с врачом);
  • В составе масок для лица при морщинах, сухости, пигментации, веснушках;
  • В составе масок для волос при сильных повреждениях, ломкости, перхоти.
Проверьте онлайн % жира в организме, ИМТ и другие важные параметры
см
кг
см
см
см
Пол
Уровень активности

Противопоказаний к похудению с помощью касторового масла не так уж и много: его нельзя употреблять при кишечной непроходимости, диарее, аллергии на компоненты, во время беременности и при некоторых заболеваниях ЖКТ.

К оглавлению

Как пить касторку для похудения: рецепты

 

 

Как принимать касторовое масло для похудения

Если требуется мягкое очищение организма от вредных веществ, необходимо придерживаться простой схемы приема, актуальной для соблюдающих диету:

  • Каждое утро натощак пьем по 2 ч. л. касторки;
  • Продолжительность курса – не более 1 недели, после чего необходимо сделать равный перерыв и еще раз повторить.

Касторовое масло: применение для похудения

Часто бывает так, что во время диеты у людей повышается аппетит и сложно удержаться от того, чтобы не съесть что-нибудь запретное. Как и для чего принимают касторовое масло внутрь в этом случае:

  • 1 ч. л. касторки перемешиваем с равной порцией измельченного корня цикория, съедаем смесь;
  • Принимаем средство не более 7 дней, можно делать перерывы при желании;
  • Такой состав утоляет аппетит и активизирует процессы жиросжигания, поэтому его используют сидящие на диетах чаще всего.

Касторовое масло с лимоном

Лимонный сок здесь играет роль не только улучшителя вкуса: он ускоряет обмен веществ и блокирует приступы голода. Как пить касторовое масло для снижения веса:

  • Набираем 2 ч. л. касторки, добавляем немного лимонного сока, хорошенько размешиваем;
  • Пьем на протяжении одной недели по утрам на голодный желудок;
  • Средством противопоказано при повышенной кислотности желудочного сока;
  • Вместо лимонного можно использовать другие соки: яблочный, морковный, апельсиновый.

 

 

Касторовое масло с кефиром

Этот рецепт также используется для очищения кишечника, но для его применения существуют определенные условия:

  • Необходимо за несколько дней до очищения сесть на низкокалорийную диету;
  • В день процедуры с последнего приема пищи должно пройти не менее 14 часов;
  • Для приготовления состава нужно сделать следующее: берем 1 дес. ложку касторки, смешиваем ее с 1 ст. л. измельченных отрубей и равной порцией кефира, оставляем все на 5 минут;
  • Принимаем касторовое масло для похудения на ночь на голодный желудок.

 

Советуем также ознакомиться со статьей Сенаде: инструкция по применению для похудения.

 

К оглавлению

Касторовое масло для похудения: отзывы и результаты

Чтобы быстрее избавиться от лишнего веса, необходимо не только принимать касторку, но и придерживаться простых рекомендаций:

  • Отказаться от калорийной пищи и продуктов, богатых быстрыми углеводами;
  • Питаться часто, но маленькими порциями;
  • Повысить физическую активность: как минимум делать легкие домашние упражнения;
  • Соблюдать питьевой режим: выпивать не менее 1,5 л негазированной воды в день;
  • Не пропускать приемы пищи.

Что касается результатов использования касторового масла для похудения, то они проявляются буквально через несколько часов после приема, когда облегчается дефекация, улучшается пищеварение и самочувствие, поэтому его рекомендуется употреблять только на ночь.

 

 

Отзывы наших читательниц

Анастасия, 29 лет:

«Когда я пила касторку, то сидела на белковой диете, которая, как известно, весьма тяжела для кишечника из-за большого количества мяса в рационе. Благодаря маслу такой проблемы мне удалось избежать, к тому же я сбросила всего за месяц целых 7 кг, чего не получалось ранее, без него»

Юлия, 37 лет:

«Я свой кишечник чистила касторкой с отрубями и кефиром. Смесь весьма странная на вкус, зато действует хорошо: быстро прошли запоры, а мой вес снизился на 2 кг за какую-то неделю, это очень неплохо»

Екатерина, 25 лет:

«Всегда были проблемы с весом, пока я не стала принимать касторку. Смешивала ее с лимонным соком, эффект потрясающий: аппетит уменьшился, диету соблюдать стало намного легче, и я все же убрала 8 лишних кг, так мешавших мне жить».

 



Интересное

Похожие записи:
Как использовать Кленбутерол для сушки тела: подробная инструкция
Эффективен ли сорбитол при похудении: инструкция по применению
Глюкофаж лонг 500: как правильно принимать для снижения лишнего веса
Сенаде для похудения: поможет ли он сбросить лишний вес
         Поделиться в соц.сетях :
Оставить комментарий: