Диета - Похудей » (Страница 2)

Эффективные диеты

Эффективные диеты — это диетические программы питания, которые у всех на слуху, ведь они завоевали, благодаря своей результативности и безопасности, доверие многих людей во всем мире. Отзывами о таких методиках похудения делятся в Интернете, о них пишет пресса, у них тысячи приверженцев и последователей.

В этом разделе мы собрали для Вас, уважаемые читательницы, самые востребованные и действенные системы питания, которые помогли похудеть миллионам. Некоторые из них не теряют популярности уже много лет, что говорит об их невероятной успешности и эффективности.

 

 

 

Палео диета — минимум ограничений

Paleo-dieta-otzyvy

Мало какая методика похудения может похвастаться отсутствием существенных ограничений, но палео диета как раз и является одной из таковых. Читать далее →

Сырая диета — долой термообработку

Syraja-dieta-otzyvy

Сырая диета – это система питания, основанная на принципах сыроедения: она позволяет не только избавиться от лишних килограммов, но и укрепить иммунитет. Читать далее →

Средиземноморская диета — путь к стройной фигуре

Sredizemnomorskaja-dieta-otzyvy

Средиземноморская диета – это чрезвычайно полезная система питания, которой традиционно придерживаются жители Средиземноморья. Читать далее →

Щелочная диета — худеем и нормализуем кислотно-щелочной баланс

Dieta-shhelochnaja-otzyvy

Щелочная диета – это способ похудения, имеющий схожесть с вегетарианством, а ее целью является не только снижение веса, но и нормализация кислотно-щелочного баланса в организме. Читать далее →

Атомная диета — быстро расщепляет жир

Dieta-atomnaja-otzyvy

Атомная диета – это схожая со швейцарской методикой система похудения, основой которой является чередование углеводных и белковых дней. Читать далее →

Щадящая диета — вес снижается плавно и безопасно

Dieta-shhadjashhaja-otzyvy

Щадящая диета – это специально разработанный рацион питания для тех, кто не может жестко ограничивать себя в еде по различным причинам, или же если это противопоказано по состоянию здоровья. Читать далее →

Разгрузочная диета — лучший способ похудеть и очистить организм

Razgruzochnaja-dieta-dlja-pohudenija-otzyvy

Разгрузочная диета – это не только один из способов похудения, но еще и прекрасный рацион питания для очищения организма, благодаря чему удается значительно улучшить самочувствие. Читать далее →

Очищающая диета — быстрый и стойкий результат похудения

Dieta-ochishhajushhaja-otzyvy

Регулярное очищение и очищающая диета необходимы всем людям, независимо от пола и телосложения, так как они позволяют всего за несколько дней вывести шлаки и токсины, а также нормализовать работу внутренних органов. Читать далее →

Диета ABC — помогает худеть без вреда для здоровья

ABC-dieta-dlja-pohudenija-otzyvy

Диета АВС – это хорошо сбалансированный рацион питания, позволяющий всем желающим сбросить лишние килограммы безвозвратно. Читать далее →

Диета Лесенка — супер похудение за 5 ступенек

Dieta-lesenka-otzyvy

Диета Лесенка – это один из излюбленных женщинами вариант для снижения веса, состоящий из 5 ступеней, которые легко преодолеть как психологически, так и физически. Читать далее →